上交所和深交所的上市要求因板块不同而异，因此ST摘帽的条件也会有所不同。只要不存在上交所和深交所的风险警示规定，上市公司就可以申请摘帽。对于上交所主板的ST股，只要不存在以下情形就可以申请摘帽：（例举部分）

公司被控股股东及其关联方非经营性占用资金，余额达到最近一期经审计净资产绝对值5%以上，或金额超过1000万元，未能在1个月内完成清偿或整改；

最近连续3个会计年度扣除非经常性损益前后净利润孰低者均为负值，且最近1个会计年度财务会计报告的审计报告显示公司持续经营能力存在不确定性等。

对于上交所科创板的ST股票，只要不存在以下情形就可以申请摘帽：（例举部分）如：最近一个会计年度经审计的扣除非经常性损益之前或者之后的净利润为负值且营业收入低于1亿元。

对于深交所主板的ST股票和创业板股票，只要不满足以下情形就可以申请摘帽：（例举部分）

公司生产经营活动受到严重影响且预计在三个月内不能恢复正常；

公司主要银行账号被冻结；

公司向控股股东或控股股东关联人提供资金的余额在一千万元以上，或者占公司最近一期经审计净资产的 5%以上。

只要满足相应的条件，上市公司就可以申请摘帽，恢复正常的交易活动。