以长沙社保转移为例，当面临社保省内外转移的情况时，可以参考以下详细的步骤进行操作。

一、省内转移

社保转出长沙：接收地需开具《接收函》。然后，将此《接收函》交至转出地，即长沙市人社局。接着，转出地会开具《介绍信》。提交相关材料至转入地。

社保转入长沙：参保人需携带好转入地，即长沙人社局开具的医保联系函和养老保险接收函，以及身份证复印件。然后，前往转出地社保局的社保转移窗口办理转移手续。完成这些步骤后，将转出地社保局开具的参保凭证、信息变更表提交至转入地社保局即可。

二、跨省转移

社保转出湖南：养老保险和医保的转移，需经办人员携带好转出地社保局开具的相应《参保缴费凭证》以及参保人身份证复印件，前往市人社局政务公开大厅的社保转移窗口办理。而失业保险的转移，转入地社保局工作人员会为初审符合条件的参保人开具《失业保险关系接收函》。随后，经办人员携带好此接收函及其他所需材料至市人社局政务公开大厅的社保转移窗口办理。

社保转入湖南：参保人或单位经办人需携带好身份证原件或复印件，在长沙市社保局开具《养老保险凭证》，并填写《医疗保险变更信息表》。然后，这些资料需交至转入地社保局。

以上便是长沙市省内外社保转移的详细操作步骤。为确保流程的顺利进行，建议提前了解和咨询相关部门的具体要求和流程。