如果你不小心遗失了银行卡，并且忘记了卡号，以下是一些找回或获取银行卡号的方法：

前往发卡银行：你可以携带个人身份证前往需要查询银行卡号的发卡银行。在柜台，你可以请求工作人员帮你查询银行卡号。如果他们无法查询到你的银行卡号，你也可以选择挂失银行卡并补办一张新的。

通过个人网银查询：如果你已经开通了该银行的个人网银服务，你可以通过网银来查询银行卡号。只需登录到网银的“个人信息”页面，你就可以找到并查看你的银行卡号。

拨打客服热线：如果以上两种方法都不可行，而你又急切地需要获取你的银行卡号，那么你可以拨打银行的客服热线电话，并向他们说明你的情况。通常，银行会为你提供一个解决方案，例如帮助你挂失银行卡或为你补办一张新的银行卡。

通过以上方法，你应该能够成功地找回或获取到你的银行卡号。但请注意，为了避免类似情况再次发生，最好定期备份你的银行卡信息。