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心情很烦躁怎么办
健康
当心情很烦躁时,你可以尝试以下方法来缓解:
当你感到心乱如麻、烦躁不安时,如何通过一些简单的方法来舒缓自己的情绪呢?以下是一些建议:保证良好的睡眠质量。在睡前用热水泡脚,这有
01-25
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