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荔枝一天吃多少合适
生活
荔枝一天吃多少合适:适量食用,健康又美味
荔枝是一种美味的水果,但是食用时需要注意适量。一般来说,每天吃5颗左右的荔枝比较合适,大约是100克。如果摄入过多,可能会导致上火现象
02-02
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