黄褐斑，又称为肝斑，是女性常见的肌肤问题。中医认为，黄褐斑的发生与肝肾不足、气血失和有关。为了解决这一肌肤困扰，本文将分享一些黄褐斑的中医治疗小偏方，包括内服方和外洗方，帮助您内外兼修地改善黄褐斑。

一、内服方

菊花、白僵蚕、蚕蛹各15克，玉竹30克，薄荷12克。每日1剂，可以泡茶饮用或煎服。此方具有疏肝解郁、养血健脾、滋补肝肾的功效。

生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂。若制成水丸，每次6克，每日3次。此方有助于调节气血，改善黄褐斑。

丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1剂。此方有活血化瘀、疏肝解郁的作用。

二、外洗方

白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密陀僧3克。将药末放入鸡蛋清中调成稀膏状，睡前使用。此方能淡化色斑，使皮肤光滑细腻。

紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水煮沸后外洗湿敷。此方能活血化瘀，改善面部血液循环。

当归15克，香附、木贼草、桑叶各30克，加水煎煮后熏洗患处。此方能舒缓肌肤，促进新陈代谢。

1、长黄褐斑的女性应保持心情舒畅，避免紧张和忧郁。饮食方面应少吃咸鱼、咸肉等食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。同时避免强烈的阳光照射，采取适当的防晒措施。

黄褐斑的中医治疗小偏方包括内服方和外洗方，旨在调节气血、滋补肝肾，改善面部血液循环。在使用这些小偏方的同时，保持心情舒畅、注意饮食和防晒也是非常重要的。