夏天来临，蚊子成为了我们的头号敌人。如何有效防蚊，让我们度过一个宁静的夏天呢？以下是一些实用的防蚊技巧：

一、从根源抓起，倒掉积水。蚊子的繁殖离不开水，尤其是死水。因此，我们需要定期清理家中的积水，如人造池塘、接雨装置等，尽量保持干燥，从源头控制蚊子的繁衍。

二、服用维生素B1。蚊子不喜欢维生素B的气味，提前3-4天服用维生素B1，能有效避免蚊虫叮咬。

三、用八角、茴香洗澡。将八角、茴香泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。

四、降低室温。宝宝新陈代谢旺盛，容易出汗，降低室温从而降低宝宝皮肤温度，避免宝宝出汗过多，是预防蚊虫叮咬的关键。

五、少用香皂和香水。蚊子喜食花蜜露，因此，使用带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招引蚊子，如男士常用的古龙水中因带檀香味，反能起驱蚊的作用。因此，在夏天尽量使用无香味的洗涤用品和护肤品。

六、茶渣防蚊。喝完茶后，将残茶叶晒干，随后在室内燃烧，就能很好地达到预防蚊虫的作用。

七、穿长袖衣服和宽松的服装。穿长袖衣服可以遮掩汗液等皮肤分泌物的气味，让蚊子无法追踪而来。同时，尽量选择宽松款式的衣服，这样衣服和皮肤之间就会存有空隙，蚊子自然会“扑个空”。

八、尽量穿袜子。穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

九、安装窗纱、蚊帐。在窗户上安装窗纱，在床边支起蚊帐，这样的双层保护足以让你高枕无忧地安度夏天。同时要定期检查窗纱、蚊帐是否有破损或缝隙。

十、巧用清凉油、风油精。在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精可以改善室内空气状况并增加驱蚊效果。同时也可以在点蚊香前在整盘蚊上滴洒适量的风油精或者使用透光性强的桔红玻璃纸套在灯泡上产生驱蚊效果。