产后丰胸是许多新妈妈关注的问题。专家指出，产后丰胸的最佳时间是断奶后6个月左右，因为产后需要给孩子进行母乳喂养，还需要时间恢复活力。过早丰胸可能会对女性自身产生一定的影响。

一般来说，丰胸效果最佳的时期是在断奶后6个月左右，且经期前后。女性的体内含有女性激素，但只有黄体激素及雌激素产生协同作用，才能增进乳房的成长。因此，月经来的第11、12、13天是丰胸最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳时期。在这10天当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

除了以上方法，还可以通过运动丰胸和按摩胸部来实现丰胸效果。运动可以增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来更丰满一些。按摩胸部可以缓解乳房的不适，刺激乳腺，同时可避免胸部松弛。可以配合使用营养丰富的波斯丽尔，它不仅具有滋润保湿的功效，还能有效补充乳房发育所需营养，让丰胸更迅速更有效。

在饮食方面，可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，如肉类、鱼类、奶类和豆制品等，以保持胸部挺拔、紧致有弹性。同时补充胶原蛋白和维生素也能让胸部更加坚挺。

1、佩戴调整型文胸也是非常重要的。在哺乳期开始后，要坚持戴文胸以支撑乳房，防止明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。