面膜DIY：

豆腐精油面膜是一款抗衰老与美白双重效果的面膜。将豆腐捣碎与橄榄油混合，敷脸十五分钟后洗净，不仅可以淡化斑点、提亮肤色，还有抗氧化的效果。

茯苓银耳面膜则结合了银耳与茯苓的双重美白效果。银耳煮水后与茯苓粉混合，敷脸十五分钟后洗净，即可感受到肌肤的嫩滑与斑点的淡化。

酸奶麦片面膜利用酸奶中的活性成分清除老化角质，麦片中的维E进行美白。将适量的酸奶与燕麦混合，敷脸二十分钟后洗净，让肌肤焕发新生。

嫩白肌肤食谱：

酒酿鹌鹑蛋是改善脸色、焕肤的佳肴。将酒酿、枸杞、冰糖与鹌鹑蛋蛋液一同煮开，丰富的营养成分使肌肤更加滋润。

土豆与豌豆的搭配不仅美味，还具有祛斑美白的效果。土豆条与豌豆炒制后，清新的口感与美白的功效让人爱不释手。

木瓜红枣子蜜结合了木瓜的美白效果与红枣、莲子的滋补作用。将木瓜剖开，加入红枣、莲子、蜂蜜后蒸熟，成为晚餐后的一道美味甜品，让全家人共享美白的喜悦。