皮肤晒黑后怎么办？在晒黑后的24小时内，是肌肤美白护理的关键时刻。此时，活性氧刚刚形成，刺激黑色素细胞，但黑色素细胞需要2-3天的时间才能沉淀成黑色素并产生黑斑。因此，我们需要在这个时间窗口内采取正确的护肤措施。

1、禁止用热水洗脸。晒后的肌肤脆弱敏感，用热水洗脸会刺激皮肤，使晒伤情况加重。相反，应该使用冷水洗脸，起到镇静舒缓的作用，阻断皮肤的活性情况，降低黑色素的沉着。

2、敷补水冰面膜是非常重要的步骤。冰的面膜可以抑制皮肤内的活性氧活动，减少对黑色素细胞的刺激。此外，晒后的皮肤严重缺水，及时补水能够恢复皮肤机能，加速皮肤的新陈代谢功能。然而，需要注意的是，在皮肤晒黑后的24小时内，应禁止使用美白产品。此时皮肤处于敏感期，美白产品中的化学成分可能会刺激皮肤。因此，在这个时期内，选择单纯补水保湿的护肤品更为适宜。

3、根据皮肤的新陈代谢周期28天，晒黑后的一个月是晒后美白修护的黄金时期。正确的美白方法可以让黑色素细胞代谢出体外的情况增加一倍。每周祛一次角质是必要的，因为厚厚的角质层会阻碍皮肤的呼吸代谢。只有去除角质层，皮肤才能更好地吸收美白保湿产品。然而，需要注意的是，在晒黑后的前三天内，皮肤较为敏感，因此最好在第四天开始祛角质工作。

4、每周敷补水冰面膜3-5次也是非常重要的。这能够让皮肤保持水润程度，有助于黑色素更好地从皮肤中代谢出去。休息也是至关重要的，晚上十一点至凌晨三点是皮肤呼吸代谢最快的时候，所以确保充足的睡眠对于皮肤的美白修护至关重要。