一、保持个人卫生

生活中的细菌无处不在，比如钞票、马桶按钮、电脑键盘等地方都可能含有肠道寄生虫卵，如蛔虫卵、蛲虫卵、钩虫卵、鞭毛虫卵和肝吸虫卵等。如果我们在接触这些物品后没有洗手就直接进食，就有可能将这些虫卵吃进体内，从而感染寄生虫病。因此，勤洗手是预防寄生虫病的第一步。另外，抱了宠物之后也要及时洗手，以避免宠物身上的寄生虫跑到你身上。

二、健康饮食

吃肉尽量煮熟：现代人喜欢吃生食，比如生鱼片、生牛肉等，这些食物中可能含有寄生虫。如果将这些食物加热煮熟，就可以有效地杀死其中的寄生虫。因此，在吃肉的时候，尽量煮熟再吃。

三、给宠物打疫苗

有意识的给宠物打疫苗可以预防宠物身上的寄生虫跑到主人身上。在给宠物驱虫的时候一定要选用宠物专用的驱虫药品，要注意药品的安全性，多向专业的宠物店咨询，选择安全性高、副作用小、驱虫范围广的驱虫药，以达到一次注射或口服，全面驱杀的目的。

四、孕妇更要慎防宠物寄生虫

在猫、狗等宠物的口、舌、鼻、眼、皮毛等器官和部位可能存在寄生虫，当人们抚摸、拥抱宠物以及让宠物舔主人时，极易使宠物寄生虫传到人身上。最常见的为弓形虫病，弓形虫对孕妇危害更大，可导致流产、死胎和胎儿畸形。因此，孕妇更要慎防宠物寄生虫。