脚出汗臭脚的治疗和预防

一、脚出汗臭脚的治疗

萝卜熬水泡脚：将新鲜的白萝卜切成薄片，放入锅内加入适量的清水，先用大火煮开，再用小火加热五分钟左右即可。烧好的萝卜水倒入洗脚盆中，待冷却到合适温度后就能开始泡脚。

茶水泡脚：茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用，可以用煮过的茶叶水来泡脚，也可以在茶水里加点食盐，不仅能除异味，也可以杀菌。

煮黄豆水可除臭脚：用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。

韭菜除臭脚：鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚中揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

樟脑除臭：把樟脑丸弄碎，撒少量在鞋内再垫上鞋垫即可，这是因为樟脑丸可以吸附异味。

风油精除臭：如果是因为患有脚气引起的脚臭的话，可以在洗干净脚之后擦干净，然后用风油精擦抹脚气的位置。

花椒盐水除脚臭：花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。

白酒除臭：将白酒倒入泡脚水内即可泡脚。还可以把鞋垫拿出来用白酒浸透的抹布来擦拭鞋子的内壁。

二、脚臭的原因

潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境，脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。

闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密、通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值会产生变化。

细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长。

霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长，形成脚臭。

过厚的老旧角质：过厚的老旧角质在汗水的浸润下会变成细菌及霉菌所需的营养来源。

三、如何预防脚臭

穿透气的鞋子：很多人都喜欢穿皮鞋之类不透气的鞋子容易引发脚臭。

勤洗脚：平时要多洗脚可以降低脚臭的几率。

补充维生素B：例如芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等食物均含有丰富的B族维生素可以调节皮脂腺分泌增强皮肤抵抗力。