薰衣草精油的使用方法与效果

薰衣草精油是一种具有多种功效的天然植物精油，被广泛应用于美容、保健等领域。本文将介绍薰衣草精油的几种使用方法，并分析其效果。

一、薰衣草精油蒸薰法

准备香薰炉一台，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然后加热香熏炉。蒸熏法能够进一步调节整个身体，迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，有效淡化痘印疤痕。

二、薰衣草精油热敷法

准备温热水，加入3滴精油，取干净毛巾浸湿后拧干。敷在已清洁干净的脸部上，再加以双手轻轻的按压毛巾，使精油快速渗入肌肤，5分钟后取下即可。热敷法可以加快皮肤血液循环，加快细胞新生，抑制痘痘细菌再次滋生，并淡化痘印。

三、薰衣草精油冷敷法

准备冷水，加入3滴精油，取干净毛巾浸湿后拧干。敷在已清洁干净的脸部上，再加以双手轻轻的按压毛巾，使精油快速渗入肌肤，5分钟后取下即可。冷敷法可以刺激皮肤，促进血液和淋巴循环，使皮肤加快新陈代谢，达到快速淡化痘印的效果。

四、薰衣草精油涂抹法

将5滴薰衣草精油混合10毫升的基础油一同调配好，洁面后，用棉签沾取涂抹在痘印处。涂抹法可以改变局部细胞，加快新陈代谢，消除痘印，还能起到控油的作用。

五、薰衣草精油按摩法

取5滴薰衣草精油和10CC基础油，一同稀释混合，涂抹于疤痕处，以正确的按摩手法按摩15分钟。按摩法可以促进细胞再生，使受损组织再生，淡化痘印。

六、薰衣草精油吸入法

在沸水中加入薰衣草精油，用大浴巾覆盖好，将脸部埋入热水散发的热气中，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟即可。吸入法可以消灭细菌、加快新陈代谢，给肌肤补充水分，消减痘印。配合茶树精油同使用时效果更佳，但不宜过多使用。

七、薰衣草精油香薰沐浴法

选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，每600毫升水加2滴精华油，将混合后的液体浇在蒸气房的热源上即可！香薰沐浴法可以舒缓敏感肌肤、保湿补水、淡化痘印，并且它们对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

注意事项：

由于多数精油具有通经活血的作用，因此不建议在孕期、经期使用。

低血压的人不能使用，使用后可能导致呆滞发软情况。

进行香薰沐浴时，一定不要使用过多，否则易引发晕厥发软情况。

避免不同品牌的精油混合使用，以确保效果并及时避免反效果。