想要一道美味又养生的汤品吗？红豆紫米汤是你的不二选择。这道汤的主要材料是红豆和紫米，各需要20克，洗净后浸泡一晚。第二天，将它们放入已煮沸的水中，用小火慢慢煮至软烂即可。红豆具有显著的利尿作用，能有效改善水肿状况。不过，紫米较难消化，请适量食用。

红绿百合羹：孕前美容佳品

为准备怀孕的妇女推荐一款美容养颜的羹品——红绿百合羹。这道羹的主要材料是绿豆、红豆和百合，各需20克。将材料浸泡半小时后，大火煮滚，再换小火煮至软烂。最后，根据个人口味加入适量的糖或盐。绿豆有助于淡化黑色素，红豆清热解毒，百合则具有显著的美容效果。

红豆鲤鱼汤：营养丰富，滋补佳品

想要一道营养丰富的滋补汤品吗？红豆鲤鱼汤是你的最佳选择。这道汤的主要材料是鲤鱼一条、红豆75克、红枣19克、陈皮1小块。将红豆和红枣洗净，鲤鱼用少许盐和胡椒粉腌制，再用少许油煎至表面金黄。所有材料放入煲内，加入清水煮熟即可。这道汤品既美味又营养，是你滋补养生的不二之选。