孕前准备是保证母婴健康的重要环节。为了迎接新生命的到来，夫妻双方都需要进行一系列的孕前准备。要重视孕前体质调理。只有具备良好的身体素质，才能保证产前、产后的迅速恢复。随着生活水平的提高，各类疾病也频繁出现，有时甚至威胁到孕妇的生命安全。因此，加强健身、合理控制体重、膳食平衡、生活规律化是保证顺利度过妊娠的重要措施之一。

1、孕前检查也不容忽视。随着年龄的增长，许多高龄产妇的身体指数可能会超越或不达标准，这些看似微小的问题可能会成为威胁母婴健康的隐患。孕前检查可以筛查出众多疾病，从而采取相应的治疗及预防措施，减少出生缺陷的发生，提高出生人口素质。这不仅是预防手段，更是让母婴平安健康的保障。

子宫是宝宝的暖房，只有保持子宫温暖健康，宝宝才能顺利成长。孕前暖宫调理对想要继续妊娠的妈妈来说尤为重要。特别要注意保护小腹的温暖，避免受到寒冷侵袭。在空调环境下工作和经常久坐的女性更应关注腹部和下半身的保暖。

对于已生育的妈妈们，检查是否有盆腔炎等炎症也是必要的。由于上取环史、流产等原因，子宫内膜炎很容易引起盆腔炎。在计划妊娠前，进行盆腔炎、B超等一系列辅助检查十分必要。轻度患者可以通过药物治疗后妊娠，而严重者则需手术治疗，待身体恢复后再考虑妊娠。

为了母婴的健康和幸福，夫妻双方在孕前应充分准备。从体质调理、孕前检查到暖宫调理和炎症检查等方面都要给予足够的重视。通过科学合理的孕前准备，为新生命的到来创造一个良好的开端。