寒气重是中医常见的一种证候，主要表现为畏冷、肢凉、口淡不渴、小便清长、大便稀薄、舌淡胖、苔白滑、脉沉迟无力等症状。寒气重的人常常感到头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振等，这些症状给生活带来诸多不便。

面色发白、发青、发暗、发黑，舌苔发白，反复的口腔溃疡，口臭时舌苔发白，咳嗽时痰是稀白的，流出的汗是凉汗，爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，感冒发热时浑身感觉冷，经常腹痛、腹泻，脸上长痘和斑，长湿疹、牛皮癣、白癜风，手、脚长年冰冷等都是寒气重的表现。

寒气重的原因有多种，包括遗传因素、卵巢的局部调节机制异常、高泌乳素血症、下丘脑垂体功能障碍和胰岛素抵抗等。了解这些原因有助于更好地预防和治疗寒气重，改善身体的不适症状。