雨水，作为二十四节气中的第二个节气，标志着冬季的结束和春天的来临。每年2月18日或19日，当太阳移至黄经330度时，我们便迎来了这个特别的时刻。雨水有两层含义：一方面，它代表着寒冷冬季的降雪天已经过去，天空开始降下温暖的雨水；另一方面，这也预示着暖湿气流正在加强，雨水逐渐增多，有助于庄稼的返青生长。

正如杜甫诗中所描述的：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”雨水节气的到来，意味着春雨的频繁降临。此时，万物开始复苏，大自然逐渐焕发生机。然而，雨水季节也是全年寒潮过程出现最多的时节之一，因此天气变化不定。这就需要我们特别注意养生和保暖，以防冬末春初的感冒等流行疾病。

在雨水节气，保暖尤为重要。由于气温仍然可能波动较大，“防倒春寒”成为必须重视的课题。为了预防倒春寒的影响，春捂的措施十分关键。遵循“下厚上薄”的原则，特别注意背部、腹部和足底的保暖。

与此同时，雨水后养护脾胃也是不容忽视的环节。随着降雨的增多，一些人可能会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。此时，通过饮食调理来健脾祛湿是必要的。多吃一些有益于脾胃的食物，有助于恢复肠胃功能，迎接春天的到来。

2017年的雨水节气定于2月18日，农历是2017年正月廿二，星期六。在这个时刻，我们不仅要关注天气的变化，更要重视养生和保健。特别是随着冷空气的影响，东北等地将经历较大的气温波动。因此，我们需要密切关注气象预报，提前做好防寒保暖的准备，以确保健康度过雨水节气。

雨水节气是一个充满生机与希望的时节。它不仅预示着冬天的结束和春天的来临，也提醒我们要注意养生保健，以适应季节的变化。在这个春回大地的时刻，让我们一起迎接美好的春天！