失恋后的自我提升与成长

失恋并不可怕，可怕的是我们不能从失恋中认识到自己的不足。许多人在经历分手的痛苦后，沉浸于悲伤中而无法自拔，却忘记了从失恋中吸取教训，提升自己的能力。实际上，只有当你变得更加优秀，才能吸引到更优秀的人，否则再次遭遇失恋的可能性是很大的。

控制自己，不联系对方

无论是主动提出分手，还是被对方甩掉，初期都会带来痛苦和煎熬。你可能会忍不住放下颜面，希望他能回来。但你要知道，这样做只会贬低你自己的价值。时间会疗愈伤口，并让你看清到底谁最适合你。你可以选择痛痛快快地大吃一顿，也可以选择一个星期不出门，但请不要联系他。

适度发泄帮你度过难关

分手的那段时间，你可以不顾体重大吃一顿，也可以畅快淋漓的痛哭一场，或者约上自己的好姐妹去唱唱歌。这样发泄出来是好的，但你千万不能去找对方理论，这样只会让他更加讨厌你。

切忌逢人吐槽TA的不好

你可能会觉得内心苦闷，但是千万别变成祥林嫂，逢人就吐槽TA的不好。好话不出门，坏话传千里，说不定哪天你的抱怨会传到他的耳朵里。这样的你会变得像怨妇一样，独自承受痛苦，这样会使你成长。告诉自己向前看，如果你要回头，那才是你最重要的决定。