三仙炆排骨是一道养胃的美食，需要准备麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克。将所有材料放入锅中，加入清水一起熬煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。这道菜适合经常胃胀胃痛、嗳气夹有食物味道及大便味臭者食用。

姜枣蜜是一种温胃的饮品，需要准备四片生姜和4颗红枣，放入沸水中煮开后，加入一勺麦芽糖调味，待糖完全融化后趁热饮服。这道饮品适合胃部隐隐作痛、饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者。

香苏茶则是一种舒缓胃痛的茶饮，需要准备苏叶、陈皮、麦芽及制香，四种材料各取6克，再加上少量的茶叶，用烧开的沸水冲泡饮用。这道茶适合胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨者饮用。

健脾和胃汤则是一种养胃的汤品，需要准备党参和茯苓各15克，陈皮、砂仁和白蔻仁各6克。将所有材料放入锅中，加上猪肉及青红萝卜煮汤。这道汤适合胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者食用。