当婴儿出现腹泻和呕吐症状时，这通常意味着他们的饮食可能有问题，或者可能已经感染了某种病菌。无论原因是什么，都需要迅速采取行动，因为持续的呕吐和腹泻可能会导致婴儿脱水，甚至危及其生命。那么，面对婴儿腹泻和呕吐，父母应该怎么办呢？

立即补充失去的水分

腹泻初期，婴儿可能只是轻度脱水。在这个阶段，只要遵循医生的建议，完全可以在家中进行治疗。轻度脱水的婴儿可能会口渴，嘴唇稍干，尿量减少且颜色发黄，他们可能会显得烦躁和爱哭。此时，妈妈可以尝试以下补液方法：

自制糖盐水：在500ml的温开水中加入1.75g的精食盐和10g的白糖。1.75g的精食盐大约相当于啤酒瓶盖的一半，10g的白糖大约相当于2小勺。

自制米汤加盐液体：在500ml温开水加入1.75g的精食盐。

使用医生推荐的ORS补液盐：ORS补液盐是预先配好的干粉，按照说明书配成液体即可。

在最初的4小时内，根据婴儿的体重，每公斤体重给予20-40ml的液体。之后，随时让婴儿口服，能喝多少就喝多少。对于2岁以下的婴儿，可以每隔1-2分钟喂一小勺；对于大一点的婴儿，可以用小杯子让他们喝。如果婴儿出现呕吐，等待10分钟后再尝试喂。一旦婴儿出现眼睑浮肿，这可能意味着补液过量，此时应暂时改为喝白开水或母乳。

提供营养丰富的食物以避免营养不良

过去的治疗腹泻的方法常常建议让婴儿禁食一段时间，但这可能会导致营养不良。现在的建议是不让腹泻的婴儿禁食，但需要遵循少量多餐的原则，每天至少进食6次。母乳喂养的婴儿应继续喝母乳，但母亲的饮食中的脂肪量应该降低；6个月以内人工喂养的婴儿可以按照平常的量继续喝奶；对于已经开始添加辅食的6个月以上的婴儿，可以给他们一些容易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥。这些食物可以继续喂食直到腹泻停止后的2周。

密切注意病情的发展

如果婴儿的烦躁不安情绪加重、囟门和眼窝凹陷、眼泪减少、口干舌燥，或者当捏起大腿内侧的皮肤后松手时，皮肤皱褶变平的时间超过2秒，这些都可能意味着婴儿已经严重脱水。在这种情况下，应立即将婴儿送往医院进行治疗。