肋软骨炎是一种发生在肋软骨部位的炎症，可以分为急性和慢性两种类型。这种炎症在医学上被称为非特异性炎症，也称为非化脓性肋软骨炎或肋软骨增生病。虽然其确切原因尚不完全清楚，但一般认为与劳损、外伤或病毒感染有关。

对于肋软骨炎的诊断，患者可以寻求外科、骨科或疼痛科医生的帮助。这种疾病在20至30岁和40至50岁的患者中较为常见，且左右侧发病率相似。其症状主要包括受累的软骨膨隆、肿大，有明显的自发性疼痛和压痛，但局部无红、热改变。在某些病例中，可能涉及多个或双侧的肋软骨。中医理论认为，肋软骨炎是由于气滞血瘀和风热入侵经络所导致，而膏药等中医治疗方法对此类病症有较好的效果。

在症状较重时，适当的休息和减少上肢及胸部活动是必要的。此外，局部理疗和热敷也可以起到缓解作用。为了预防肋软骨炎，避免上呼吸道感染是非常重要的。保持室内空气新鲜，少去公共场所，并加强体育锻炼以增强自身抵抗力都是有效的预防措施。同时，注意保暖，避免突然的温度变化和过度劳累也是预防的关键。

了解肋软骨炎的原因、诊断和治疗方式对于患者来说非常重要。通过采取适当的预防措施和寻求专业医生的帮助，可以有效控制和管理这种疾病，提高生活质量。