孕妇在孕期非常关心胎儿的健康，但生活中的一些小细节如果不注意，可能会对胎儿造成影响。为此，本文将为孕妇提供一些注意事项，以确保胎儿的健康和安全。

1、孕妇应避免胡乱服用药物。消炎药是孕妇的禁忌之一，此外，如果没有明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、高血压、咳嗽、黄痰和流鼻涕，孕妇感冒不需要使用抗生素。

2、孕妇应该重视腹泻的护理。腹泻可能导致流产或早产，因此首先要补充因腹泻而流失的水分和电解质，尤其是钾离子，同时补充流失的卡路里。孕妇可以准备一些可消化的液体粥，同时要密切观察胎儿是否健康，是否有流产或早产的迹象。如果胎儿情况不正常，应立即去医院就诊。

在睡眠方面，妊娠前三个月（1-3个月），孕妇的睡眠姿势主要采取仰卧和侧卧等舒适姿势。妊娠中期（4-7个月）应注意保护腹部，避免外力直接作用，如果孕妇羊水过多或双胞胎怀孕应侧睡，这样可以使孕妇更舒服。如果孕妇感到下肢沉重，可以仰卧，用柔软的枕头稍稍抬高下肢。妊娠晚期（8-10个月），宜采用左外侧位，纠正子宫右旋度增加，减轻腹主动脉、髂动脉的子宫压，增加胎儿的供血量，有利于胎儿的生长和发育。

洗澡时加上热水的刺激，会使人体血管扩张，导致浴室内昏厥。如果孕妇洗澡时间过长，除上述情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，孕妇不宜一次洗澡超过15分钟，或避免孕妇本身头晕、胸闷。

3、孕妇看电视时应注意每次不应超过2小时，避免过度使用眼睛。特别是当孕妇患妊娠高血压综合征时，应多加注意，避免看恐怖、紧张、悲剧节目。这些节目会使孕妇情绪紧张，也有一种特殊的物质通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿不安。

为了确保胎儿的健康和安全，孕妇在生活中应注意以上几点。同时，孕妇还应该保持良好的生活习惯和心态，定期进行产前检查，以便及时发现并处理任何问题。