大陵穴的解析与配伍

大陵，名字含义为“大”与“小”相对，指的是大的丘陵，土堆。该穴位意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。大陵穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名。

【定位归经】

大陵穴位于腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间凹陷处。

【功能主治及配伍】

大陵穴主治心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。配劳宫治心绞痛、失眠；配外关、支沟治腹痛、便秘；配水沟、间使、心俞、丰隆治癫、狂、痫、惊悸。

大陵穴配劳宫穴治心绞痛、失眠。

大陵穴配外关穴、支沟穴治腹痛、便秘。

大陵穴配水沟穴、间使穴、心俞穴、丰隆穴治癫、狂、痫、惊悸。



大陵穴配内关穴、曲泽穴治心胸疼痛。

大陵穴配神门穴、人中穴、百会穴治精神病。

大陵穴配上脘穴、足三里穴治呕吐胃痛。

大陵穴配偏历穴治喉痹、咽干。

大陵穴配神门穴、列缺穴，有舒畅经筋，通经活络的作用，主治腕下垂。

【保健方法】

按摩方法：首先，用右手拇指尖端按压左手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后活动左手腕关节，可让刺激充分达到肌肉组织的深层产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉。持续20～30秒后，渐渐放松再轻揉局部，时间3～5分钟。先左后右，左右手交替进行，每日1～2次。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。

刺灸法：寒则补之灸之，热则泻之。

针刺法：直刺0.3~0.5寸，局部酸胀，针感可向指端放散。向腕管内斜刺0.8~1.5寸，用于治疗腕管综合征；三棱针点刺放血。

艾灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸10~20分钟。

【适用人群】

口臭：大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。大陵穴最能泻火去湿，火生土则火自少，脾土多则湿自消。

臂手挛急疼痛：临床上，大陵穴还可以治疗臂手挛急疼痛。经筋有刚柔之分、阴阳之别，阴阳刚柔之筋失调则“阴急则俯不能伸”。刺激大陵穴能疏通心气使心阳得以温煦机体机体阴阳气血得以充养筋骨得养从而恢复人体正常的运动机能挛急疼痛得治。

【注意事项】

按摩大陵穴方向应同肌肉走向一致沿肌肉生长方向轻缓地有韵律地耐心进行皱纹同肌肉走向是呈直角的 手与皱纹呈直角运动也就是顺着肌肉的走向。

按摩大陵穴时使用的手指按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈轻到再轻就无法触摸的程度手指移动要有韵律感切忌过分摩擦表皮。