如何消除眼袋和黑眼圈

眼袋和黑眼圈是许多人都面临的困扰，它们会使人看起来缺乏精气神，甚至显老。对于上班族来说，黑眼圈往往是熬夜的结果，而眼袋则是不注重保养的结果。那么，如何消除眼袋和黑眼圈呢？

一、眼袋的产生原因

遗传性：有些人天生眼袋就比较重，这是由遗传因素决定的。

后天性：由于不良的生活习惯导致，如长期熬夜，睡眠质量差，睡眠时间短，或者长期佩戴隐形眼镜，以及化眼妆后卸妆时用力过猛等。

二、黑眼圈的产生原因

黑眼圈主要是由于眼睛下部的血液含氧量不足，导致血液呈紫色，聚集在皮肤下面，使皮肤颜色看起来深深。如果喜欢饮酒，黑眼圈也会更为明显，因为酒精会让皮肤失去很多水分，这时候如果再熬夜，就会有很深的黑眼圈。

三、如何消除眼袋和黑眼圈

对于后天因为生活习惯不好导致的眼袋和黑眼圈，其实是可以通过日常保养恢复的。

自制黄瓜眼膜：将新鲜的黄瓜切薄片，再敷在眼袋或者黑眼圈处。黄瓜有滋润皮肤，镇静肌肤的作用。需要注意的是，在敷完后，一定要避免阳光直射，因为这时候皮肤会非常细嫩，很容易就会被晒伤。

冰敷消肿：这个方法更适用于眼袋，特别是熬夜后的眼袋。可以将冰块用保鲜膜包好后，放到毛巾上，再用冰毛巾敷在眼袋的地方。同样的方法还可以将浸泡过牛奶的化妆棉冻住，再从冰箱拿出来敷眼袋上，也是有效果的。

睡前少喝水：一般建议在八点之后就不要再喝水了，否则很容易第二天水肿。最好在睡觉之前可以洁面后按摩眼眶，这样可以促进眼部的血液更好的流通，就不会积压形成黑眼圈了。

选择清爽型眼霜：在选择眼霜过程中应当避免油性的，不然使用后很容易形成颗粒状的脂肪粒，这样眼睛也会看起来眼袋重。

要消除眼袋和黑眼圈需要从生活中的各个方面入手，调整生活习惯，改善睡眠质量，避免过度疲劳和不良的生活习惯。同时配合适当的保养方法，如自制黄瓜眼膜、冰敷消肿等，可以有效地缓解眼袋和黑眼圈的问题。