早泄是男性性功能障碍中较为常见的一种，对于男性朋友来说，性功能的好坏是非常重要的。如果出现了早泄症状，不仅会影响到性生活质量，还会对夫妻感情造成一定的影响。那么，早泄应该如何治疗呢？以下是一些可尝试的方法：

一、放慢性交动作

在性生活过程中，男性需要放慢性交动作，减少阴茎抽动的幅度和速度，从而减少对阴茎的刺激。如果感觉要射精了，可以暂停一会儿再继续，这样可以延缓射精时间。在这个过程中，女方需要主动配合，做出迎合动作，以便双方尽快达到性高潮。

二、做好心理调节工作

很多男性朋友的早泄是由心理因素引起的。例如，在性生活时心理紧张，或者日常工作压力大等都容易导致早泄。因此，在这种情况下，应该做好心理调节工作，保持平静的心态，积极的态度，从而有效地缓解早泄症状。

三、先停止再刺激疗法

在性生活时，让女性处于上位，当男性有射精感觉时，女性应立即停止对阴茎的刺激，直到这种感觉消失后再进行刺激。通过反复训练，男性可以更好地控制射精，从而改善早泄症状。

四、挤压法

同样让女性处于上位，当男性出现射精感觉时停止刺激，并用手指挤压阴茎系带处，几秒钟后停止挤压，等待射精反应消失后，女性再继续刺激，然后再次挤压。通过反复练习，可以提高男性的射精阈值，从而改善早泄症状。

五、加强体育锻炼

适当的体育锻炼可以增强身体的耐力和素质，对于改善早泄症状也有一定的帮助。男性朋友可以选择适合自己的锻炼项目，如每天慢跑、做体操、骑自行车、游泳等。但是需要注意的是，锻炼强度不能太大，以免对身体造成不良影响。

早泄的治疗需要从多个方面入手，包括动作调节、心理调节、训练方法和体育锻炼等。通过综合运用这些方法，男性朋友可以有效地改善早泄症状，提高性生活质量。同时也可以增强身体素质和心理素质，为身体健康打下坚实的基础。