猕猴桃和奇异果是两种常见的水果，它们在外观、口感、营养成分等方面都有所不同。本文将从外观、口感和营养成分三个方面来探讨猕猴桃和奇异果的区别。

外观

猕猴桃的外观呈现出棕色的绒毛，果肉为绿色或黄色，中间有一圈白色的纹路。而奇异果的外观则是光滑的棕色皮，果肉为鲜艳的绿色，中间有一圈黑色的小籽。总体来说，猕猴桃的外观更加柔软，而奇异果则更加硬实。

口感

猕猴桃的口感比较酸甜，果肉柔软多汁，带有一些微小的籽粒。而奇异果的口感则更加清爽，果肉比较脆嫩，没有籽粒。此外，奇异果的口感还带有一些微妙的香气，而猕猴桃则没有。

营养成分

猕猴桃和奇异果在营养成分方面也有所不同。猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、膳食纤维等营养成分，对于增强免疫力、促进肠道健康等方面都有很好的作用。而奇异果则富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等营养成分，对于预防贫血、促进骨骼健康等方面也有很好的作用。

猕猴桃和奇异果在外观、口感和营养成分等方面都有所不同。选择哪种水果，可以根据自己的口味和需求来决定。无论是猕猴桃还是奇异果，都是非常健康美味的水果，可以多吃一些来保持身体健康。