尿频尿急是常见的泌尿系统问题，表现为频繁且强烈的尿意，但实际尿量并不多。这种症状可能由多种原因引发，以下是一些主要的原因：

一、憋尿习惯

经常憋尿会导致尿液在膀胱中滞留时间过长，增加细菌感染的风险，可能引发膀胱炎。长时间的憋尿也会增加膀胱压力，可能导致尿液逆流到输尿管，进而可能引发肾炎等疾病。这些病症都可能引起尿频尿急的症状。

二、泌尿系统感染

女性的尿道较短，且靠近肛门，因此更容易感染。如果不注意个人卫生，就可能出现泌尿系统感染，导致尿频尿急。此外，性生活中不注意卫生也可能让细菌进入尿道，引发感染。

三、经期卫生与怀孕

女性在经期和怀孕期间身体较为虚弱，更易被细菌感染。特别是怀孕期间，随着胎儿的增长，子宫的增大可能会压迫到膀胱和输尿管，引发尿频尿急。孕期的细菌感染风险也较高，因此更应注意个人卫生。

四、前列腺问题与包皮包茎

男性方面，前列腺增生、前列腺炎等疾病，以及包皮过长且不注意清洁，都可能引发泌尿系统感染，导致尿频尿急等症状。

对于尿频尿急的症状，我们应及时到医院进行检查和治疗。同时，平时也应注意个人卫生，养成良好的排泄习惯，避免长时间憋尿，保持尿道健康。如果出现尿频尿急的症状，更应注意节欲，避免加重症状。防治尿频尿急，既需要我们在症状出现时及时寻求医疗帮助，也需要在日常生活中养成良好的卫生习惯。