低烧，在日常生活中颇为常见，往往给人带来浑浑噩噩、头昏脑胀的不适感。其温度范围一般在37.3度到38.1度之间，主要由感冒、细菌或病毒感染等引发。当出现畏光、发冷等症状时，应多次测量体温，以确定是否为低烧。

长时间持续的低烧，如超过两周，应引起足够重视，及时到医院进行检查。因为这可能预示着一些潜在的疾病，如免疫系统疾病、肿瘤等。在低烧期间，饮食应以清淡为主，避免辛辣食物刺激，注意休息。同时，可以采用物理降温方法，如温水擦浴等帮助降低体温。

当出现低烧时，应根据患者的具体感受，采用适当的频率进行体温测量。特别是在夏天，低烧可能导致畏光和不适感加重。此外，持续的低烧也可能导致肌体内白细胞增多，从而产生发冷的感觉。此时，应避免自行服用退烧药，而应先采取科学规范的用药控制感染。如有其他症状，如咳嗽、乏力等，应及时进行血常规等检查项目，以确定是否存在细菌感染。

对于持续的低烧，应引起足够重视，及时到医院进行检查和治疗。同时，在低烧期间应注意饮食清淡、注意休息和采取适当的物理降温方法。