人迎穴位于人体颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。这个穴位对于接收胃经气血并分流胸腹有着重要的功能作用。对于一些爱美的女性来说，人迎穴的按摩可以促进面部血液循环，紧缩皮肤，去除双下巴，具有很好的美容效果。同时，这个穴位对于一些疾病的治疗也有着显著的疗效。

人迎穴是足阳明胃经的重要穴位之一，也是足阳明、少阳之会穴。长期按摩此穴，可清咽利膈、消肿散结、疏调气血，对于咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压等疾病具有良好的疗效。此外，人迎穴还可用于治疗扁桃体炎、颈淋巴结核、支气管哮喘等疾病。

在配伍方面，人迎穴可与大椎穴、太冲穴配合治疗高血压，还可配天突穴、中封穴、内庭穴、合谷穴等治疗单纯性甲状腺肿等病症。此外，人迎穴配太冲穴、曲池穴，还有平肝潜阳、健脾化痰的作用。

在保健方法上，可以长期按摩人迎穴，以促进咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压等病症的康复。此外，还可以通过按压法和刮痧法等方法进行保健。

对于心脑血管疾病和精神神经系统疾病的患者，如心率减慢、血压显著下降、声带疾患、哮喘、肺结核、咯血等，可以采取针刺人迎穴法进行保健。对于止痛平喘的患者，如咽喉肿痛、气喘、瘰疬、瘿气、高血压等，可以用按摩人迎穴法进行保健。

在注意事项方面，按摩人迎穴时需要注意采取正坐或仰靠的姿势，并准确找到穴位的位置。同时，在按摩过程中要注意按摩的顺序和技法，先按摩大椎穴2分钟，再按揉人迎穴1分钟，最后按压手部的合谷穴20次左右。