学习针灸需要花费较长时间，患者需要通过自身的体验和基本手法的操作来练习。针灸作为一种受欢迎的中医疗法，可以帮助调理阴阳，扶正驱邪，对多种疾病有显着疗效。同时，穴位针灸还可以发挥养生保健的作用，因此很多人都想要学习针灸。

一般来说，学习针灸需要花费较长时间。患者需要在学习过程中领悟针术的感觉和特点，同时需要观察是否存在酸、麻、胀、重等感觉，并体会学习一些基本手法的操作。初学者可以尝试做提、插、捻、转等手法，以获得不同的疗效。

在自我针灸时，一定要注意留意观察不良反应，并做好各方面的准备工作。首先需要有平稳舒缓的情绪，且可适当进食，在身体放松的状态下再开始针灸。在进行针灸时，要把握适宜的力度，尤其是对于肩井、合谷、足三里、委中等敏感穴位，需要特别小心，避免猛烈刺激导致晕针等情况发生。

1、对于一些禁忌人群来说，也需要避免针灸。例如，患有糖尿病或者存在凝血功能障碍等症状的患者需要严格避免针灸。除此之外，患有皮肤溃疡或者其它皮肤感染疾病的患者也需要暂时避免针灸，否则会加重病情。

学习针灸需要花费较长时间，并需要在学习过程中注意观察不良反应和做好准备工作。在掌握基本手法和适应针灸刺激后，可以逐渐尝试自我针灸。但是一定要注意禁忌人群，避免发生意外情况。