头部症状：湿气重可能导致头部昏沉、头晕脑胀，感觉身体沉重，十分不舒服。

舌头症状：舌苔厚腻是湿病常见的表现。早上刷牙后观察舌苔，如果出现厚苔并且滑腻，则可能表示湿气重。

皮肤症状：湿气重的人可能会感到皮肤痒痒的，有红色凸起，像被蚊子叮一样，但这些症状可能会持续一段时间后消失。

关节症状：湿邪伤及关节时，可能会导致气血运行不畅，表现为四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利等。

大小便症状：湿气重的人可能会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。大便可能会变得黏腻，难以冲干净。

精神状态症状：湿气重的人可能会感到胸闷，需要长呼一口气才舒服。身体可能会特别疲乏，懒得活动，并伴有头昏脑涨的感觉和记忆力减退。

胃口症状：湿气重的人可能会影响食欲，不想吃东西。可能会出现胸闷腹胀、口淡、口黏乏味、口渴但不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

如果感觉自己可能存在湿气重的情况，可以对照以上症状进行自我评估。但请注意，这些症状只是可能的湿气重的表现，并不一定代表存在湿气重或其他疾病。如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生或专业的健康顾问。