骨关节炎是一种常见的骨科疾病，给患者带来巨大的伤害。为了有效控制病情并减少伤害，患者需要在刚患上关节炎时积极进行治疗。本文将介绍非药物治疗骨关节炎的方法。

一、物理治疗

通过科学的物理治疗方法，可以增加局部血液循环，减轻骨关节炎症反应。这些方法包括按摩、热疗、针灸、牵引等，有助于骨关节炎的康复。

二、行动支持

使用手杖、拐杖、助行器等工具可以减少受累关节的负重，从而改善骨关节炎症状。这些工具可以帮助患者减轻关节负担，提高生活质量。

三、平衡各关节面负荷

根据骨关节炎多伴发的膝内翻或外翻等畸形情况，可以采用相应的矫形支具或矫形鞋来平衡各关节面的负荷。这样可以有效减轻关节压力，促进关节的稳定和康复。

四、患者自我行为疗法

适量活动、有氧锻炼、关节功能训练、肌力训练等都有助于骨关节的恢复。只要控制运动量和运动幅度及时间，都可以缓解骨关节炎的疼痛。患者可以积极参与自我行为疗法，提高治疗效果。

非药物治疗骨关节炎的方法有很多，患者可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行治疗。只要坚持治疗，就能够有效控制病情，减轻疼痛，促进骨关节炎的康复。