牙龈出血是一种常见的牙齿疾患，主要表现是牙龈红肿溃烂，轻微触碰即可导致流血。在日常生活中，牙龈出血的原因有多种，包括肝炎、牙周疾病、全身性疾病、错误的刷牙方式以及压力过大等。

许多人在早晨刷牙或白天突然出现牙龈出血的情况，甚至在吃馒头时也会有血。牙周炎是导致牙龈出血的常见原因。当牙齿表面形成牙菌斑后，如果不及时清除，会逐渐形成牙石。牙石位于牙体与牙龈的结合部位，对牙龈产生刺激作用。当正常的牙龈受到炎症刺激时，毛细血管增多并充血，一旦受到刺激，就会导致牙龈出血。

牙龈出血还与人的牙龈发生生理退化现象有关。牙龈出现萎缩，营养代谢能力出现障碍，导致免疫力低下，炎症难以消除。此外，糖尿病也可能引起牙龈出血，因为该病会导致血管病变和免疫力低下，使牙周组织炎症加重。

白血病也是牙龈出血的一个原因。牙龈上皮和结缔组织中存在大量幼稚白细胞，白血病患者的结缔组织高度水肿变性，会使毛细血管扩张，导致组织坏死，引发牙龈严重的炎症反应，如肿大和自发性出血。

还有一些其他原因可能导致牙龈出血，例如缺乏维生素C、刷牙方法不当、刷牙时用力过度、不坚持早晚刷牙、饭后不漱口、上火引起牙龈发炎、患有坏血病、过敏性紫癜、血小板减少症、慢性肝脏疾病等。此外，佩戴不合理的假牙或牙齿上有牙结石也可能导致牙龈出血。

牙龈出血是一种常见的慢性炎症，常见的原因是牙结石的长期刺激反引起牙龈炎，从而造成牙龈出血。为了预防和治疗牙龈出血，建议养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口。对于出血严重的情况，可以在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊。