孕前检查是指夫妻准备怀孕之前到医院进行身体检查，以确保生育出健康的宝宝，实现优生的生育计划。与常规体检不同，孕前检查主要针对生殖系统和遗传因素进行检查。下面，我们将详细介绍孕前检查的注意事项和男女双方在孕前检查过程中的准备事项。

一、女性孕前检查注意事项

饮食：在检查前3~5天，饮食要清淡，避免摄入猪血等含血性的食物。

饮水：在检查当天凌晨0点开始，要禁止进食和喝水，因为有些项目需要空腹进行。

尿液：在晨起时，用小瓶装点晨尿，以备验尿时使用。

B超：在做B超时，女方要在膀胱充盈的情况下进行。因此，在去医院前需要带上一瓶水，并在B超检查前2个小时喝水。

二、男性孕前检查注意事项

生活习惯：男性要保持良好的生活习惯，不熬夜、饮食均衡、适当运动。同时，少吃高脂肪、高蛋白质、油腻的食物，戒烟和少喝酒，以提高精子的数量、活力和品质。

禁欲时间：在孕前检查的3~5天内，男女双方都不能有性生活。禁欲时间太短或太长都会影响精子的品质。

清洁度：体检前要保持身体的清洁度，女方在体检前一天不能清洗阴道。

孕前检查是实现优生生育计划的关键环节。男女双方在孕前检查过程中需要注意饮食、饮水、尿液准备以及性生活等方面的注意事项。通过遵循这些注意事项，可以确保孕前检查的顺利进行，为未来宝宝的健康保驾护航。