白果的多种功效与食用方法

白果，一种具有多种功效的天然食材，被广泛认为具有祛疾止咳、降胆固醇、止浊、抗衰老以及保护肝脏等作用。除了直接食用，白果还可以与大米一起熬粥，为身体带来多种益处。

祛疾止咳：白果具有祛病止咳的作用，对于感冒咳嗽有很好的疗效。此外，它还能治疗肺结核、癫痫、神经性头痛等疾病。

降胆固醇：白果能够降低血清和胆固醇，对人体健康有很好的保健作用。

止浊：白果能使膀胱括约肌收缩，对于小儿遗尿、气虚尿频、伴白浊、遗精等疾病有辅助治疗作用。

抗衰老：食用白果具有滋阴、养阴、抗衰老的功效，能够扩张微血管，促进血液循环，使皮肤和面部红润、精神焕发、延年益寿。

保护肝脏：白果还能保护肝脏，减少心律失常的发生，也可以防止过敏引起支气管收缩。它可用于治疗哮喘、移植排斥反应、急性心肌梗死、脑卒中、器官保护和透析。

除了以上这些功效，白果还可以与大米一起熬粥喝。这种粥能提神，补五脏，抗衰老，特别适合老年人和体弱者食用。对于正常人来说，这也是一种健康的食品，适合家庭食用。

白果是一种具有多种功效的天然食材，无论是直接食用还是熬粥喝，都能为身体带来多种益处。