颈部皱纹是许多女性面临的问题，让她们感到困扰和痛苦。为了去除颈纹，有很多方法可以选择。

1、按摩是一种有效的去皱方法。在早上和晚上使用面霜后，可以在颈部涂上一层护肤霜或橄榄油，然后由下往上轻轻画圈按摩。这种按摩可以促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助于防治颈纹。同时，按摩的时候可以连带锁骨至胸口的地方和头皮、面部一起按摩，效果会更好。

2、锻炼也是去皱的一种方式。可以采用前后弯曲的方法进行锻炼。保持端正的站姿或坐姿，头部与肩部呈垂直状态，下背部微屈。然后两只手按住前额，肘部与肩部平行，逐渐向后推压，直到颈部得到充分后仰。暂停片刻后，两只手移到脑后，逐渐向前压，直到下巴抵达到前胸。反复进行六至八组即可。

3、米饭团也是一种去除颈纹的好方法。将煮好的白米饭揉成团状，放在面部轻揉，可以有效地去除皮肤毛孔内的油脂和污物。这样可以保持颈部皮肤呼吸通畅，有效减少皱纹的形成。

去除颈部皱纹的方法有很多种，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行尝试。