人的心跳是一个复杂而又奇妙的生理现象，正常情况下，它保持在一个相对稳定的速度区间内。一般而言，正常人的心跳每分钟在60～100次之间，这个数值受到运动、年龄、身体素质以及疾病等因素的影响。但出现心跳异常时，需要及时就医，因为这可能是身体发出的求救信号。

长期从事体力活动的人心跳会慢一些，大概是50次/分，这是因为他们的心肺功能更强大，心脏能够以较少的搏动次数来维持正常的血液循环。然而，当心跳长期超过或低于这个正常范围时，就可能提示身体出现了问题。心动过速和心动过缓都可能与某些疾病有关，长期如此会对人体造成伤害。

心动过速，即心跳过快，可能是由贫血、甲状腺功能亢进症、心力衰竭等因素引起的。这些疾病会导致心脏需要更快地泵血以满足身体的需求。而心动过缓则相反，它可能与甲状腺功能减退、颅内压增高、窦性心动过缓、急性心肌梗死等因素有关。这些情况都需要在医生的指导下进行针对性治疗，以改善身体状况。

心跳是人体健康状况的一个重要指标。了解正常的心跳范围以及可能的异常情况是每个人都应该掌握的基本知识。出现心跳异常时，不要忽视它，及时就医是保护自己健康的最好方式。