眼睛是我们心灵的窗户，通过它我们观察外界的事物，因此它是我们身体中非常重要的一个器官。但是，有时候眼睛里可能会出现异物，这不仅会让我们感到不适，还可能对眼睛健康产生影响。那么，当眼睛有异物时，我们应该怎么办呢？

1、如果是由结膜炎等眼科疾病引起的异物感，我们可以尝试用手指轻轻地将眼睑托住，然后轻轻地把它们拉出来，让眼泪进入异物中，从而将其冲出。如果异物在眼睑内，我们可以请他人用食指和拇指捏住眼睑的外缘，轻轻地翻过来，找到异物，用嘴轻轻吹出或用干净的手帕轻轻擦掉。在翻转眼睑时，一定要注意洗手以避免感染。

2、如果是因为心理因素导致的异物感，我们需要放松心情，不要过于紧张。

3、为了保护眼睛健康，我们应该养成良好的用眼习惯。长时间使用眼睛时，要注意休息，并定期做眼保健操以刺激相关穴位，实现眼部血气的通畅效果。

同时，我们也可以通过熏菊花茶来改善眼睛干燥和异物感。菊花茶不仅可以熏蒸眼睛，还可以饮用，以帮助保护视力。

4、当眼睛有异物时，我们也可以使用眼药水来缓解不适。但在使用眼药水时，一定要注意正确合理地使用药物，不要过度使用，并做好清洁工作以避免感染。

当眼睛有异物时，我们应该采取适当的措施来缓解不适并保护眼睛健康。