月经不调是青春期少女常见的问题，由于卵巢尚未发育成熟，这种情况在一定程度上是正常的。但了解其背后的原因和症状，以及如何处理，对于少女的身心健康非常重要。

月经不调主要是由于卵巢功能发育不全，导致子宫内膜和性腺轴出现问题。具体症状包括经血量多、月经反复或延后等。专家指出，初潮后的少女出现这些生理现象是正常的，但如果长时间出现月经不调，就需要及时就医。

预防少女月经不调的方法包括：

规律生活：保持规律的作息，不熬夜、不抽烟，并养成良好的经期卫生习惯。

饮食调节：避免食用辛辣刺激、生冷的食物，多吃水果蔬菜补充营养，增强体质。

调节情绪：保持乐观的情绪，避免情绪刺激下丘脑的反射中枢。适当解压，消除经期恐慌。

如果青春期的少女发现有月经不调的症状，应及时到医院就医，查明原因，对症下药，避免对身体产生严重的危害。家长也应关注孩子的身体状况，与孩子沟通，共同应对月经不调的问题。