拿到检查报告单后，首先需要核对个人信息，确保报告单无误。以下是一份精液常规检查报告单的分析，供您参考：

检查报告单显示，精液外观呈淡黄色，液化程度不良，精子活动率仅为20%，这些均表明存在异常。正常的精子活动率至少应大于60%，该患者结果远低于正常值，可能是男性不育的主要原因。其他指标基本正常。

根据异常结果分析：

精液量：超过6ml为过多，小于1.5ml为过少，均可能导致男性不育。

颜色：血性精液或脓性精液均不正常，可能与炎症、结核、肿瘤等有关。

凝固及液化：精液液化异常会影响精子活动，影响生育。

粘稠度：过稀或过稠均不正常，可能与附属性腺功能异常有关。

气味：异常的气味可能提示生殖道感染。

酸碱度：精液pH异常可能与炎症有关。

精子活动率或活动力：低下是男性不育的主要原因之一，可能与精索静脉曲张、生殖系统感染等有关。

精子计数：少精子症和无精子症是常见的不育原因。

精子形态：异常形态的精子增多可能与多种因素有关，如精索静脉曲张、生殖系统异常等。

细胞：白细胞、上皮细胞、红细胞的数量异常可能与炎症、感染、肿瘤等有关。

若检查结果异常，应在医生指导下查明原因并接受相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也对健康有益。