风湿性心脏病，简称风心病，是一种由风湿热活动累及心脏瓣膜导致的病变。其特点是二尖瓣、三尖瓣或主动脉瓣可能出现狭窄或关闭不全的现象。了解风心病的特性及症状，以及采取相应的预防措施，对于维护心脏健康至关重要。

风心病的早期症状并不明显，但随着病情的发展，患者可能会出现心慌、气短、乏力、咳嗽等症状。心功能失代偿时，还可能出现下肢水肿、咳粉红色泡沫痰等表现。风心病患者常常感到心悸、乏力、气短和胸闷，这些症状可能在行走、爬楼或进行简单活动时加重。此外，一些患者在饱餐、寒冷或情绪激动时，也可能出现心悸和胸背部的不适。

为了预防风心病的发生和加重，合理的休息是必不可少的。患者应根据自身状况合理安排工作和生活，避免过度劳累。在心功能不全或风湿活动期间，应卧床休息，并由家人协助进行日常生活。此外，保持良好的心态和避免不良刺激也有助于病情的稳定。

预防呼吸道感染同样重要。患者应居住在阳光充足、空气新鲜、温度适宜的环境中，以降低呼吸道感染的风险。因为呼吸道感染可能引发风湿活动，从而加重病情。

对于心功能不全的患者来说，控制水分摄入和限制钠盐摄入也是预防风心病的重要措施。建议每日钠盐摄入量控制在10克以下，避免食用盐腌制品，以减轻心脏负担。

通过了解风心病的特性和症状，以及采取合理的预防措施，我们可以更好地维护心脏健康。对于已经患有风心病的患者来说，积极配合医生的治疗和建议也是非常重要的。