哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，患者在天气变冷、情绪变化时可能出现喘息、气短、胸闷等症状，严重时甚至有窒息感。为了缓解哮喘症状，除了及时就医，患者还可以尝试药物治疗和食疗。

药物治疗是缓解哮喘的有效手段，包括糖皮质激素、白三烯拮抗药、色甘酸、支气管扩张药和抗胆碱药等。糖皮质激素是治疗哮喘最有效的药物之一，它可以消炎、止喘，快速缓解症状。白三烯拮抗药则能增加血管通透性和气道粘液形成，降低纤毛运动能力，从而达到止喘效果。对于儿童哮喘，色甘酸是一个不错的选择，它的抗炎作用虽不及糖皮质激素，但副作用较小。当哮喘发作时，支气管扩张药和抗胆碱药能有效缓解支气管痉挛和喘息症状。

除了药物治疗，哮喘患者还可以尝试食疗方法来缓解病情。腌制鸭梨对老年性哮喘有良好疗效，数九天气食用效果更佳。冰糖炖紫皮蒜是一种简单易行的食疗方法，每天早晚服用一汤匙，对哮喘有很好的缓解作用。杏仁粥则能止咳平喘，缓解哮喘病情。

哮喘的治疗需要综合考虑药物治疗和食疗方法。患者应根据自身情况选择合适的治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。通过合理的药物治疗和食疗，哮喘症状可以得到有效缓解，提高患者的生活质量。