玛卡，作为一种具有丰富营养价值和多种生物活性的天然植物，近年来备受关注。其均衡合理的营养成分和次生代谢产物使玛卡具备了多种保健和治疗功效。

传统上，玛卡被用于增强精力、提高生育力和治疗更年期综合症、风湿症等多种疾病。那么，玛卡的真正功效与作用有哪些呢？

1、玛卡含有多种均衡合理的营养成份，包括维生素、矿物质和氨基酸等，这些成分对人体健康至关重要。其次，玛卡含有多种具有生物活性的次生代谢产物，如生物碱、黄酮类化合物等，这些化合物在调节人体生理功能、增强免疫力等方面发挥重要作用。

除了传统上用于增强精力、提高生育力和治疗更年期综合症、风湿症等，现代研究表明，玛卡还具有以下保健和治疗功效：

抗疲劳：玛卡中的营养成分有助于提高身体的耐力和抗疲劳能力。

改善性功能：玛卡中的生物碱等成分有助于增强性功能，提高性欲。

调节内分泌：玛卡中的一些成分可以调节内分泌系统，平衡荷尔蒙水平。

抗氧化作用：玛卡中的黄酮类化合物等具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。

抗炎作用：玛卡中的一些成分具有抗炎作用，可以缓解炎症和疼痛。

玛卡作为一种天然植物，其丰富的营养价值和多种生物活性使得其在保健和治疗方面具有广泛的应用价值。了解并正确利用玛卡的功效与作用，将有助于我们保持健康和提高生活质量。