长期食用西麦燕麦片对身体健康有许多益处。西麦燕麦片是一种高纤维、高蛋白的食品，可以作为健康饮食的一部分。它富含可溶性和不可溶性纤维，有助于消化和保持肠道健康。纤维对降低胆固醇、控制血糖、减轻便秘等有很好的帮助。

2、西麦燕麦片也是一种低热量、高能量的食品，含有膳食蛋白质和多种维生素及矿物质，如维生素B、维生素E、铁、镁、锌等，对身体具有益处。搭配适当的其他饮食，能帮助维持健康的体重和身体状况。

1、西麦燕麦片还有助于控制饥饿感和促进饱腹感，有助于控制饮食，从而减少不健康食品的摄入。

当然，在选择西麦燕麦片时，应确保品质良好，以免引起健康问题。如果出现不适症状，建议患者及时进行诊治。