神门，穴位名，意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。作为手少阴心经的穴位之一，其位于腕部，具体位置在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

神门穴的作用与好处

按摩神门穴对于治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等有显著效果。其配伍及功能主治如下：

配内关、心俞，主治心痛。

配内关、三阴交，主治健忘、失眠。

配支正，主治健忘失眠、无脉症。

配大椎、丰隆，主治癫狂。

神门穴的保健方法

按摩法：坐位或平躺，放松全身，调匀呼吸，排除杂念。用右手拇指点按或按揉左侧神门穴，持续施术2~3分钟；换手，用左手拇指在右侧神门穴施术2~3分钟。

刺灸法：寒证用温通法，热证用清泻法。针刺时避开尺动、静脉，以免引起出血。针刺时直刺0.3～0.5寸，有局部胀痛感觉。向上平刺透灵道穴，局部酸胀，可有麻电感向指端放散。艾灸法：艾条灸5～10分钟即可。

适用人群及注意事项

胸闷：神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。

心悸 ：神门穴也能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。

注意事项：按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。此手法最适合在晚间睡前操作。

神门穴是治疗心系疾病的重要穴位，通过适当的按摩、刺灸等方法，可以有效缓解胸闷、心悸等症状，保护心脏健康。但请注意，在进行任何穴位操作前，建议咨询专业医生或针灸师的意见。