抽烟对男士精子的危害不容忽视，它不仅显著影响精子的活力，还可能导致精子数量减少和质量下降。更为严重的是，抽烟还可能促使精子发生细菌突变和自身突变，最终可能导致精子畸形，甚至影响男性的生育能力。

许多男性因追求所谓的“酷”和“男人味”而沉迷于抽烟，然而他们可能并未意识到，香烟中的尼古丁等有毒有害物质，正悄悄侵蚀着他们的身体健康，尤其是对精子的伤害更是无法忽视。

1、抽烟会直接影响精子的活力。香烟烟雾中的凝结液能够抑制精子的酶系，从而降低其活力。活力的降低不仅会影响精子的正常运动，更可能影响到受精卵的合成，对生育造成潜在威胁。

2、抽烟还会导致精子数量减少。香烟中的尼古丁、焦油等有害物质具有强烈的杀菌作用，它们会杀灭男性体内大量的正常精子，使精子数量大幅减少。

3、抽烟还会降低精子的质量。尼古丁等有害物质会削弱精子的活性，阻碍其正常的生长和发育，从而导致精子质量下降。低质量的精子不仅影响男性的生育能力，还可能增加女性自然受孕的难度。

更为严重的是，抽烟还可能促使精子发生细菌突变和自身突变。香烟烟雾的凝结液能够诱发细菌突变，破坏外周血淋巴细胞染色体，增加精子畸形的风险。如果男性长期重度吸烟或抽无过滤嘴的香烟，这种破坏作用会更加严重。

4、抽烟导致的精子突变和畸形还可能影响男性的生育能力，甚至导致不育。如果男性在备孕期间或妻子怀孕期间仍然抽烟，那么还可能增加胎儿畸形的风险。

因此，为了自身健康和未来的生育能力，男性朋友们应该尽早戒烟，远离香烟的危害。同时，也应该加强健康意识，保持良好的生活习惯和饮食习惯，为精子的健康创造良好的环境。