憋尿，就是膀胱充盈后，由于各种原因无法或选择不排尿的行为。但你知道吗？憋尿可能给身体带来多方面的负面影响。

1、频繁或长时间的憋尿可能导致尿潴留。这意味着尿液无法正常排出，膀胱持续扩张，可能导致尿道损伤，甚至压迫周围组织。

2、憋尿会影响身体的代谢平衡。尿液中的废物和毒素未能及时排出，可能导致身体的水和电解质平衡受到干扰，进而影响身体的正常代谢活动。

3、憋尿还可能增加尿路感染的风险。由于尿液在尿道中滞留，细菌有机会滋生，引发炎症。患者可能出现尿痛、尿血等症状，给生活带来不便。

更严重的是，长期憋尿可能导致尿道结石的形成。尿液中的晶体物质在尿道中沉积，久而久之形成结石。这不仅增加了治疗难度，还可能引发更多的并发症。

4、长时间憋尿还可能对肾功能造成损伤。肾盂内部压力过高，影响肾小球过滤功能，严重时可能导致肾功能受损。

憋尿的危害不容忽视。一旦出现不适症状，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。关爱身体健康，从不再憋尿开始！