紧急避孕药是一种在同房后72小时内服用的药物，主要含有大量孕激素成分。这种药物的主要目的是阻止精子和卵子的结合，从而避免受精卵在子宫腔内着床。为了达到最佳的避孕效果，通常需要服用两颗紧急避孕药。然而，如果只服用了一颗，避孕效果可能会受到影响，存在避孕失败的风险。

关于紧急避孕药对月经周期的影响，具体情况因个体差异而异。如果在服用紧急避孕药后发生怀孕，身体会产生大量的孕激素以支持子宫内膜。这种情况下，整个孕期都不会有月经来潮，通常要在分娩后2~10个月左右才会恢复月经。因此，如果只吃了一颗紧急避孕药并导致怀孕，月经推迟的时间可能超过一年。

另一方面，如果没有怀孕，只吃了一颗紧急避孕药后，体内的孕激素水平会暂时升高，持续时间通常是三天左右。在这之后，可能会出现撤退性出血，但这并不是真正的月经来潮。在大多数情况下，月经来潮的时间会推迟7天左右，但也有可能推迟一个月。如果撤退性出血的时间接近月经期，可以将其视为一次月经来潮。

紧急避孕药对月经周期的影响因个体差异而异。如果服用紧急避孕药后月经出现异常，建议及时咨询医生以获取专业建议。同时，为了保障健康，建议在性行为前采取其他避孕措施，如使用避孕套或避孕环等，以降低意外怀孕的风险。