在现代社会中，许多人都可能面临种种压力和困扰，导致出现一些负面情绪，如烦躁、压抑和疲惫感。这些症状可能与神经衰弱、焦虑症和抑郁症等心理问题有关。为了有效缓解这些不适，我们可以从药物治疗和日常护理两方面入手。

1、神经衰弱是一种常见的心理状态，主要与过度疲劳和长期紧张状态有关。这可能导致患者感到乏力、易疲劳、注意力不集中以及失眠等症状。在严重的情况下，这些身体不适可能会影响患者的心理健康，进一步引发烦躁和压抑的情绪。为了缓解这些症状，患者可以在医生的指导下，适当使用谷维素片、振源片等药物来改善神经状态。

2、焦虑症是一种与遗传、个性和不良事件等因素密切相关的心理疾病。当个体面临工作、学习等压力时，焦虑症的症状可能会更加明显，如紧张不安、坐立不安、心悸和手抖等。若不及时治疗，这些症状可能会进一步演变为情绪症状，如恐惧和害怕等。为了有效缓解这些症状，患者可以在医生的建议下，使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物来改善焦虑状态。

3、抑郁症是一种与遗传、性激素异常和神经营养因子缺乏等多种因素有关的心理疾病。抑郁症患者通常会表现出心境低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。为了改善这些症状，患者可以在医生的指导下，使用盐酸度洛西汀肠溶片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。

除了药物治疗外，日常护理也是缓解这些心理问题的关键。建议患者适当放松身心，通过旅游、阅读等方式来转移注意力，从而改善负面情绪。同时，保持良好的作息习惯和饮食习惯也是缓解心理压力的有效方法。

面对烦躁、压抑和疲惫等负面情绪，我们应该从药物治疗和日常护理两方面入手，寻求专业的医疗建议，并积极调整生活方式，以缓解心理压力，提高生活质量。当不适症状严重时，务必及时就医，以免延误治疗时机。