嗅觉是我们身体中一个重要的感官功能，它让我们能够感知到环境中的气味。然而，当嗅觉神经受损时，我们可能会失去嗅觉，这对我们的生活质量产生严重影响。虽然嗅觉完全消失的情况较为罕见，但部分失去嗅觉的情况却相对常见。那么，当我们的鼻子嗅觉失灵时，应该怎么办呢？

1、我们可以从生活方式上入手，保持健康的生活习惯。经常进行适度的运动可以增强体内交感神经的活动，从而使鼻粘膜更具弹性，间接地对嗅神经产生益处。此外，保持鼻腔的清洁也很重要，例如在洗澡时或使用桑拿浴中的蒸汽来清除鼻腔内的污垢和细菌。

2、我们可以通过尝试新的气味来刺激嗅觉神经。训练大脑学习新的气味，保持嗅觉神经的活跃性，有助于提高鼻子的敏感度。例如，在购物时可以尝试闻超市中不同食品的味道，或者在花园中深呼吸，尝试闻不同的花草。这种方法不仅可以让我们的嗅觉得到锻炼，还能增加生活的乐趣。

3、药物治疗也是治疗嗅觉衰竭的一种方法。根据不同的原因，患者可能需要服用一些药物，如维生素、激素和神经营养因子等。这些药物可以帮助恢复嗅觉神经的功能，从而改善嗅觉。

4、如果嗅觉衰竭是由鼻腔阻塞引起的，那么及时清除鼻腔阻塞也是非常重要的。鼻塞可能使空气中的嗅素无法到达嗅觉区域，导致嗅觉衰退。在这种情况下，患者应及时清除鼻塞，恢复鼻腔的通气功能。当鼻塞的原因消除后，嗅觉通常会逐渐恢复正常。

当我们的鼻子嗅觉失灵时，我们可以从多个方面入手来改善这种情况。保持健康的生活方式、尝试新的气味、药物治疗以及清除鼻腔阻塞等方法都可以帮助我们恢复嗅觉。同时，我们也应该关注自己的身体状况，及时就医，以便得到更好的治疗效果。